脂肪代謝効果について

脂肪を分解してくれるハーブの種類としては、にんにく、カレー粉、ターメリック、ブラックペッパー、マスタード、などの辛味のあるハーブが知られています。利尿効果のあるハーブもあり、サフラン、コリアンダー、フェンネル、カレー粉があげられます。コリアンダー、ショウガ、フェンネル、カレー粉 は新陳代謝を活発にし、発汗作用 ブラックペッパー、シナモン、ショウガ、唐辛子、カレー粉などこちらも辛い成分のものとなります。

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